Het Boek van de Stad der Vrouwen

Een nieuwe blog en vlog, dit keer over het boek:

Het Boek van de Stad der Vrouwen,
Christine de Pisan

Na het zien van een schilderij en het lezen van een korte levensbeschrijving van Christine de Pisan was mijn interesse gewekt. Dit resulteerde in een blog over haar bijzondere leven en op het YouTube kanaal van Lirian Leest nu ook een korte vlog over dit boek.

Het boek van de stad der vrouwen, een vertaalde novelle – Voor Lirian Leest, 50 boeken – 1 jaar

Over het boek
Het Boek van de Stad der Vrouwen is een allegorisch werk (een uitgewerkte metafoor: symbolische voorstelling van een idee die gedurende het gehele gedicht, verhaal of boek wordt volgehouden) werk van een Franse schrijfster uit de 15e eeuw (1364-ca. 1430); Christine de Pisan ( of Pizan).

De Pisan neemt in dit verhaal stelling tegen de in haar tijd heersende negatieve opvattingen, de vijftiende-eeuwse vooronderstellingen, jegens de vrouw.

Het boek is een bijzonder boek in meerdere opzichten, De Pisan was de eerste vrouw die wereldliteratuur schreef, en het boek is na zoveel honderd jaar nog steeds akelig actueel!

Over de schrijfster
Christine de Pisan begon met schrijven nadat ze op 25-jarige leeftijd weduwe was geworden. Ze werd daarmee een van de eerste vrouwen die een professionele literaire carrière begon en zo haar gezin en haar familie (na het overlijden van haar man en het verliezen van de status aan het koninklijke paleis dat ze genoten tijdens het leven van haar echtgenoot) kon onderhouden.

Citaat
‘Daarbij is haar boek een zeer vroeg stukje vrouwenstudie. De Pisan vertelt over de heldinnen uit legendes en uit de historie, die wijsheid en moed bezaten, maar die in de door mannen beschreven geschiedenis werden verzwegen of van wie een vals beeld werd gegeven. Tussen de bedrijven door rehabiliteert ze de zure Xantippe en de hekserige Medea, en vertelt vermakelijke verhalen over gevechten tussen ridders en Amazones.’

Recensie
‘Christine de Pisan heeft een betoverende, uitdagende, door en door twintigste eeuwse stem.’ New York Times

De kunst van het schrijven
En dat is helemaal waar, geen moment heb je het idee middeleeuwse wereldliteratuur te lezen en dat is toe te schrijven aan de tijdsoverstijgende gave van Christine de Pisan, de kunst van het schrijven dus.

Lirian Leest – het Boek van de Stad der Vrouwen

Verademing, Koen de Jong, Bram Bakker

Boek 20

Lirian Leest, 50 boeken – 1 jaar

Je staat er misschien niet bij stil maar een verkeerde manier van ademhalen kan er voor zorgen dat je opgebrand raakt, slecht slaapt en verschillende klachten veroorzaken.

Lirian Leest, Lees Mee

Uit het boek; ‘In rust is een ademfrequentie van 6 x per minuut genoeg. Toch ademen sommige  mensen 10, 12, 14, 16 tot wel meer dan 20 x per minuut.

Ik had er nooit zo bij stilgestaan maar nu ik mijn manier van ademhalen aan beter kunnen hardlopen heb gekoppeld gaat er wel een wereld voor me open.

Ook ik ademde veel te snel en oppervlakkig. Doe dit maar eens een geruime tijd en je denkt dat het A) normaal is en B) je stresslevel schiet omhoog.

Foto door Tirachard Kumtanom op Pexels.com

In dit boek gelukkig meer uitleg over het ademhalingssysteem en over het belang om voor- en na inspanning een ademhalingsoefening te doen.

Simpel maar zo doeltreffend. En ik merk nu al profijt van bewuster met je ademhaling omgaan. Ik kan mijn energie tijdens het lopen nu beter verdelen!

Afb.: @Lirian – Coopertest voldoende en goed

Dit boek is op het lijf geschreven voor iedereen die wel wat meer ontspanning en energie kan gebruiken. En dat met zo’n simpel maar zelden ingezet middel; je ademhaling.

Tip
Op de site van Sportrusten kun je gratis webinars bijwonen waar je vragen kunt stellen, verschillende filmpjes vindt en extra uitleg bij de oefeningen.

Lost In A Good Book – Lirian Leest

Lirian Leest

De boekrecensies met een vleugje Lirian zijn verhuisd naar Lirian Art. Want zeg nu zelf, schrijven en lezen is in tijden van online bezig zijn toch een heuse kunst te noemen.

Lirian is al even op reis. De reis begon voor de zussen na het zien van de film Wild, we lazen het gelijknamige boek, en kwamen in beweging. En boeken brengen ons nog steeds in beweging, net zoals kunst, muziek, cultuur en reizen. Zus An, van Lirian, is ook graag letterlijk in beweging.

TIP: onze eerdere boekrecensies vind je op Lirian.nl

In deze boekenpost staat voor Lirian Leest – 50 boeken in 1 jaar, elk jaar –boek nummer 6 centraal; Het Vrouwenhart, werkboek. Je hart gezond houden, zo doe je dat, geschreven door Dr. Janneke Wittekoek.

(Boekomslag Het vrouwenhart, werkboek. Je hart gezond houden, zo doe je dat, Dr. Janneke Wittekoek.)

💙

Een boek over gezondheid met de nadruk op preventie en leefstijl. Met gezondheid is het veelal geluk of pech hebben maar gelukkig zijn sommige aandoeningen wel te voorkomen of beter te doorstaan wanneer je in een goede conditie verkeert. Je conditie verbeteren bereik je door meer te bewegen, door je getallen te kennen en door je stressniveau te verlagen.

“Stress is een boosdoener van vele gezondheidsproblemen.” & “Lachen is gezond.” Aldus Freek de Jonge, die dan ook pleit voor les in ‘levenskunst’ op de basisschool om kinderen te leren hoe je het best voor jezelf kan zorgen.

Stress bestrijd je behalve met het aanpakken van de bron, het beste met beweging. Iets wat ook sterk naar voren komt in het boek Het vrouwenhart.

Omdat het een werkboek betreft licht ik de leukste beweegtip (voor mij dan in ieder geval :)) er ook even uit. Het is een museum tip:
Wandelend in een museum zet je al snel 10.000 stappen per dag en je hebt nog genoten ook. Het Rijksmuseum alleen al is goed voor 50.000 stappen.

Voor de balans ook een rust-tip uit het boek; “Pas op met social media en apps, daardoor krijg je het idee dat je dingen moet doen: je moet iemand beantwoorden. Al die prikkels zijn helemaal niet goed voor je.

Dit boek is niet bedoeld om in een keer uit te lezen maar om actief mee aan de gang te gaan. Leg het in het zicht en haal er elke keer iets anders uit om aan te pakken.

Beweegtip
Doe als de grote denkers voor ons, ga nu meteen naar buiten om lekker een stuk te gaan wandelen. Lezen en wandelen, het is allebei zo goed voor je gezondheid en, voor het opdoen van nieuwe ideeën.

Leestip
Lezen is leuk maar lezen kan ook lastig zijn. Daarom hier: Bron, 7 tips om meer te gaan lezen.

Boekennieuws
De vijf beste boeken volgens Quotenet voor bij het haardvuur. Bron

Boekenquote
Books open your mind, broaden your mind, and strengthen you as nothing else can’. William Feather

Boekenclub
Volg de Facebookgroep van Lirian Leest en kom in contact met andere lezers.

Lezen in tijden van Corona

Het kan nu echt niemand meer ontgaan zijn, we leven in een periode die de geschiedenisboekjes in zal gaan zoals dat heet. Een tijd waarin van de een meer gevraagd wordt dan van een ander. Ik denk hierbij aan mensen in de zorg die deze crisis voor ons in de voorlinie uitvechten. Laten we doen wat we kunnen om deze toch al overbelaste beroepsgroep te ontlasten en dat kan net zo simpel als dat het moeilijk (blijkt) te zijn.

Moeilijk of niet, niemand ontkomt eraan, afstand houden van elkaar en handen wassen, repeat, repeat, repeat!! en dat voor de komende weken. Alleen zo kunnen we voorkomen dat de situatie hier net zo dramatisch en ongelooflijk triest als in Italië verloopt.

Vind hier de laatste informatie van het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport over COVID-19.Rijksoverheid.

Respect voor iedereen die zich aan deze o zo belangrijke maatregelen houdt. 

En nogmaals, ga alleen winkelen als dat nodig is, hamster dan niet als een razende en blijf ook, juist, in de winkel op gepaste afstand van elkaar!!
En hoe moeilijk het ook is, hou je kind(eren) bij andere kinderen vandaan.

Onthoud, alleen samen kunnen we de verspreiding van dit virus sturen en het verloop van de aantallen maximaal controleren.

💪

Ook en vooral heel veel respect voor onze mensen in de zorg. Alle maatregelen die genomen zijn en worden, zijn er om jezelf te beschermen en als je in de situatie komt dat je wel zorg nodig hebt die ook kan krijgen. En om de mensen die jou dan moeten/willen helpen daarvoor op de been te houden.  

🙌

En niet in de laatste plaats ook respect voor alle thuisonderwijs gevende ouders. Zij zijn het die voor de moeilijke taak staan kinderen bij andere kinderen vandaan te houden voor de komende tijd. Gelukkig zijn er veel online tools te vinden op internet* waarmee kinderen op een leuke en educatieve manier kunnen worden onderlegd. En ouders delen deze kanalen dan ook ruim onderling via whats-app groepen en social media.

💻

Dit gaat even duren maar het komt goed, dus hou vol allemaal.

❤

En om van de nood een deugd te maken, na het wandelen (waarbij andere mensen zorgvuldig vermeden) boek 14 uitgelezen;
Homo Deus.

Homo Deus – Yuval Noah Harari

Klik hier voor een leesfragment

En hoe actueel kan een boek zijn?!
Luister en kijk hieronder naar wat de auteur van onder andere Homo Sapiens en Homo Deus, Yuval Noah Harari, te zeggen heeft over het Corona virus, onze huidige wereld, en hoe dit virus onze manier van leven definitief kan beïnvloeden of zelfs veranderen.

Een citaat uit dit boek met daarin de boodschap elkaar verhalen te vertellen, online voorlopig, in deze bizarre tijd, maar toch.

‘Yet in truth the lives of most people have meaning only within the network of stories they tell one another.’ Yuval Noah Harari, Homo Deus

* Online thuisonderwijs
De voorleeshoek
– Hoe geef je thuisonderwijs aan kleuters?
Kleuteruniversiteit
Thuis naar school
NPO3 wordt ingezet voor onderwijs en educatie
– Elke dag een verhaaltje en een opdracht in de Corona-klas
– Thuis leren programmeren met de programmeertaal “Hedy” voor kinderen: introductie filmpje of gelijk aan de slag
Museum kleurplaten
– En voor in de pauze van de thuis juffen en meesters is er vanaf komend weekend de online leesclub van Bas Heijne, ‘Samen lezen in tijden van Corona’ of ga online musea bekijken.

En tot slot
Stay Safe & Spread Love